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广西快乐双彩开奖号码公告结果:鹿茸煨蝦仁的做法

來源: 時間:2016-08-02

快乐双彩复式计算器 www.bznca.com 鹿茸煨蝦仁

材料:鹿茸粉6克,冬筍250克,蝦仁10克

調味料:味精2克,白糖3克,鹽2克,醬油15克,素油40克,料酒10克,水淀粉15克,花椒水5克,雞湯100克

鹿茸煨蝦仁的做法

1、將鹿茸烘干,研成細粉備用。

3、蝦仁放入碗中,用涼水洗去泥沙,用熱水泡洗,撈出瀝干水分。

4、冬筍切成3厘米長的段。

鹿茸煨蝦仁

5、炒鍋內注入油燒至六成熱,放入蝦仁炸一下,加入冬筍煸炒,調入醬油、鹽、料酒、花椒水、糖、味精,加入鹿茸粉,添入雞湯,小火煨3分鐘后用水淀粉勾芡,淋明油,盛入盤內即成。

用法:每日1次,佐餐食用。

營養功效:補氣血,壯元陽,益精髓,強筋骨。適用于腎陽虛之陽痿、滑精、早泄、腰膝酸軟、虛寒帶下、精虧眩暈、耳鳴等癥。

食材搭配小提示

卷心菜和蝦仁能一起吃:蝦仁具有補腎壯腰、健腦健脾作用,對動脈硬化、結石、便秘、肥胖癥等人有療效。卷心菜含少量致甲狀腺腫的物質,會干擾甲狀腺對碘的利用,所以必須加海產品。

韭菜和蝦仁能一起吃:韭菜富含水分、蛋白質、脂肪、糖類、礦物質以及維生素等,若與蝦仁搭配食用,可以治夜盲癥、干眼病,還可殺菌驅蟲,治便秘。  

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